Открытый чемпионат Томской области по кроссу

По неудачному стечению обстоятельств я пропустил забег «Томские кружева». Поэтому на кросс зарегистрировался заранее, вместе с Гришей. Вообще дистанция 5 км не очень для меня комфортная. Для меня лучше распределить силы на 10 км, чем выжимать в 5 или 3. Подготовки никакой по сути не было. Пару раз бегал 3-ку в своём темпе. В итоге пробежал с запасом сил, держался темпа чуть выше среднего. Темп вышел очень хорошим 4.52 мин/км (обычно тренировочный 6 мин/км) — это если бежать 3 км между серебром и золотом ГТО.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *